yoga

自分とゆう小宇宙を探検していくこと
その中で色んな発見に出会いその喜びや悲しみを呼吸していくこと
自分の周りの大宇宙を探検していくこと
毎日気まぐれに起こるちょっとした静と動の狭間を気ままに踊るようなこと
吸うと自分の世界がふくらみ大きくなり廻りが小さくなり　吐くと自分の世界が縮まり宇宙が大きくなる
生きてくことその連続を気持ちよく感じて行くこと

To explore into your microcosm
as there are lots of things to discover,
not stop to breath the sadness and happiness of the feelings when you find out something in you
To explore the macrocosm around you
like dancing wilfully among apertures of the static and dynamic which happening on caprises everymoment
when you breath in, the space in you expands and the world surrunding you shrinks
when you breath out, the space in you shrinks and you can feel the world surrunding you expand
To live, and Enjoy the continuation